大会がいよいよ今週末となりました!!
選手の皆さん、準備の方はいかがでしょうか!?
当日思いっきりレースを楽しめるようにしっかりと体調を整えてくださいねー!!
レース1週間前ノーティスです!!
≪レース中の安全管理について≫
参加通知案内にも記載させていただきましたが、一昨年他県で開催されたトレイルランニングレースにおいて滑落による死亡事故、深夜までの飲酒／寝不足によるスタート直前の心臓発作が発生しております。レース当日は万全の体調でスタートラインに立つようにしてください、またレース中何かあった場合にはリタイヤする勇気をお持ちください。「遊び」で命を落とすことがあっては絶対にいけません、あなたの大切な方の為にもまずは「生きて帰る」お約束を。
参加通知案内にも記載させていただきましたが、一昨年他県で開催されたトレイルランニングレースにおいて滑落による死亡事故、深夜までの飲酒／寝不足によるスタート直前の心臓発作が発生しております。レース当日は万全の体調でスタートラインに立つようにしてください、またレース中何かあった場合にはリタイヤする勇気をお持ちください。「遊び」で命を落とすことがあっては絶対にいけません、あなたの大切な方の為にもまずは「生きて帰る」お約束を。
≪緊急時の対応について≫
レース中に何かトラブルが起きた場合にはまず近くのスタッフに連絡をとるようにしてください。スタッフから連絡を受けた大会本部から対応策を指示させていただきます。その他緊急を要する場合(トレイル上で選手が倒れていて息をしていない、大量出血をしているなど)には皆さんのゼッケンに記載されている本部への直通番号へお電話ください、至急救護班を向かわせます。また米子エリア(小根子北肩～米子大瀑布駐車場エリア)ではほとんど携帯が繋がらずスタッフの無線のみが頼りとなりますので、同エリアではまず近くのスタッフへ連絡をとるようにしてください。
レース中に何かトラブルが起きた場合にはまず近くのスタッフに連絡をとるようにしてください。スタッフから連絡を受けた大会本部から対応策を指示させていただきます。その他緊急を要する場合(トレイル上で選手が倒れていて息をしていない、大量出血をしているなど)には皆さんのゼッケンに記載されている本部への直通番号へお電話ください、至急救護班を向かわせます。また米子エリア(小根子北肩～米子大瀑布駐車場エリア)ではほとんど携帯が繋がらずスタッフの無線のみが頼りとなりますので、同エリアではまず近くのスタッフへ連絡をとるようにしてください。
≪携帯電話必携、GPS情報の取り方について≫
ロングコースの選手の皆さまには携帯電話を必携とさせていただいております。何かあった場合にはすぐに本部と連絡がとれるように、また自分の現在地も確認できるようにしておいてください。GPS情報の取り方について我々が様々な検証をした結果、「ジオグラフィカ」というアプリが無料で最も使い易いと思われます。ロングコースの選手の皆さまは是非このアプリをダウンロードしていただき、万が一の場合に自分の位置情報を正確に得られるようにしてください。このアプリは携帯圏外の山奥でもGPSとして機能し、AndroidでもiPhoneでも使用可能です。スマホ以外の携帯をお持ちの方は大会本部としっかり連絡が取れるよう、充電が満タンの状態でスタートするようにしてください。
◆ジオグラフィカ使用方法／ダウンロードページ: https://geographica.biz/
ロングコースの選手の皆さまには携帯電話を必携とさせていただいております。何かあった場合にはすぐに本部と連絡がとれるように、また自分の現在地も確認できるようにしておいてください。GPS情報の取り方について我々が様々な検証をした結果、「ジオグラフィカ」というアプリが無料で最も使い易いと思われます。ロングコースの選手の皆さまは是非このアプリをダウンロードしていただき、万が一の場合に自分の位置情報を正確に得られるようにしてください。このアプリは携帯圏外の山奥でもGPSとして機能し、AndroidでもiPhoneでも使用可能です。スマホ以外の携帯をお持ちの方は大会本部としっかり連絡が取れるよう、充電が満タンの状態でスタートするようにしてください。
◆ジオグラフィカ使用方法／ダウンロードページ: https://geographica.biz/
≪天候不順による大会開催の有無について≫
本大会は台風のような暴風雨にならない限りはしっかりとした安全管理の元、大会を開催致します。多少の風雨で大会が中止になることはありません。詳しくは大会前日の大会HP、FB等をご参照ください。
本大会は台風のような暴風雨にならない限りはしっかりとした安全管理の元、大会を開催致します。多少の風雨で大会が中止になることはありません。詳しくは大会前日の大会HP、FB等をご参照ください。
≪水分・携帯食について≫
本大会のコースは30km/13kmと距離的には短く感じるかもしれませんがアップダウンが激しく累積標高もあります。脱水症状に陥らない為にもロング・ショートの選手共に1ℓ以上の水分・携帯食を持ってスタートするようにしてください。水分も全く持たずにスタートした選手は失格扱いとなりますのでご注意ください。
本大会のコースは30km/13kmと距離的には短く感じるかもしれませんがアップダウンが激しく累積標高もあります。脱水症状に陥らない為にもロング・ショートの選手共に1ℓ以上の水分・携帯食を持ってスタートするようにしてください。水分も全く持たずにスタートした選手は失格扱いとなりますのでご注意ください。
≪防寒着について≫
本大会のコースでは標高2,000m超のエリアを走ることになります。汗・雨で濡れた状態で風に吹かれますと低体温症のリスクが一気に高まりますので、ウィンドブレーカー・雨具を必ずご用意ください。レース会場の峰の原スキー場でも既に標高1,400mありますので、防寒具も忘れずにご用意ください。
本大会のコースでは標高2,000m超のエリアを走ることになります。汗・雨で濡れた状態で風に吹かれますと低体温症のリスクが一気に高まりますので、ウィンドブレーカー・雨具を必ずご用意ください。レース会場の峰の原スキー場でも既に標高1,400mありますので、防寒具も忘れずにご用意ください。
≪危険箇所について≫
本大会コース上にはいくつかの危険箇所があります。その中でも特に小根子北肩～米子エリアにある幅の狭い鉄管の吊り橋、谷側がきれている登山道などが危険ですので通過する際にはスタッフの指示に従い十分に注意して通行してください。また、ロープにつかまって斜面を登る箇所もありますのでグローブの着用をオススメします。
本大会コース上にはいくつかの危険箇所があります。その中でも特に小根子北肩～米子エリアにある幅の狭い鉄管の吊り橋、谷側がきれている登山道などが危険ですので通過する際にはスタッフの指示に従い十分に注意して通行してください。また、ロープにつかまって斜面を登る箇所もありますのでグローブの着用をオススメします。
≪危険生物ついて≫
9月に入りハチの活動が活発になってきています。今の所コース上にハチの巣は確認されていませんが、万が一に備えてポイズンリムーバーの携帯を推奨します。また会場付近～菅平牧場エリアにはたくさんの赤蟻がいます。動きが素早く攻撃性がある蟻で、巣に近づくと一気にたかってきて噛みつきます。ヒアリではありませんが、噛まれると場合によってはアレルギー症状を起こす方もおられるかもしれませんので会場付近～菅平牧場を通過する際には出来るだけ座って休憩をとることのないようご注意ください。
9月に入りハチの活動が活発になってきています。今の所コース上にハチの巣は確認されていませんが、万が一に備えてポイズンリムーバーの携帯を推奨します。また会場付近～菅平牧場エリアにはたくさんの赤蟻がいます。動きが素早く攻撃性がある蟻で、巣に近づくと一気にたかってきて噛みつきます。ヒアリではありませんが、噛まれると場合によってはアレルギー症状を起こす方もおられるかもしれませんので会場付近～菅平牧場を通過する際には出来るだけ座って休憩をとることのないようご注意ください。
≪トレイルでのマナーについて≫
既に皆さまの分かりきっていることなので言及するのも恐縮ですが、ハイカーの方がおられた時には必ず歩いてすれ違うようにしてください、挨拶も忘れずに。特にロング選手が通過する米子大瀑布の周回コースには多くのハイカーの方々がおられるので十分にご注意ください。
既に皆さまの分かりきっていることなので言及するのも恐縮ですが、ハイカーの方がおられた時には必ず歩いてすれ違うようにしてください、挨拶も忘れずに。特にロング選手が通過する米子大瀑布の周回コースには多くのハイカーの方々がおられるので十分にご注意ください。
≪高山植物について≫
本大会のコース上には多くの高山植物が点在しています。登山道からはみ出して踏み荒らす事のないよう十分ご注意ください。
本大会のコース上には多くの高山植物が点在しています。登山道からはみ出して踏み荒らす事のないよう十分ご注意ください。
≪マイカップについて≫
本大会では自然保護の観点からエイドで紙コップの用意をしておりません。選手の皆さまはマイカップを忘れずにお持ちください。
本大会では自然保護の観点からエイドで紙コップの用意をしておりません。選手の皆さまはマイカップを忘れずにお持ちください。
≪ゴールでのペットボトル配布廃止について≫
昨今のマイクロプラスチック問題を鑑み、少しでもペットボトルの使用を無くす為に本大会ではゴール後のペットボトルの配布を行っておりません。ゴール後のドリンクは各自マイカップにてゴールエリアに設置された給水タンクから補給するようにしてください。
昨今のマイクロプラスチック問題を鑑み、少しでもペットボトルの使用を無くす為に本大会ではゴール後のペットボトルの配布を行っておりません。ゴール後のドリンクは各自マイカップにてゴールエリアに設置された給水タンクから補給するようにしてください。
≪自販機・コンビニについて≫
レース会場近くに自販機はありますがコンビニはございません。レースに必要な水分・食料は会場に着くまでに各自調達してくるようにしてください。
レース会場近くに自販機はありますがコンビニはございません。レースに必要な水分・食料は会場に着くまでに各自調達してくるようにしてください。
≪関門について≫
本大会にはエイド・ゴール関門が設定されています、全歩きでは関門に間に合いませんので走れる所はしっかり走りましょう!!
ロング: エイド関門＠米子大瀑布駐車場 14:00(5時間後)、ゴール関門17:30(8.5時間後)
ショート: 17:30(4.5時間後)
◆コースマップ: http://www.nature-scene.net/suzaka/coursemap/suzaka_map.pdf
本大会にはエイド・ゴール関門が設定されています、全歩きでは関門に間に合いませんので走れる所はしっかり走りましょう!!
ロング: エイド関門＠米子大瀑布駐車場 14:00(5時間後)、ゴール関門17:30(8.5時間後)
ショート: 17:30(4.5時間後)
◆コースマップ: http://www.nature-scene.net/suzaka/coursemap/suzaka_map.pdf
≪ハガキの持参について≫
環境保護の観点から少しでも紙を節約する為に、選手の皆さまへはハガキのみの案内となっております。参加通知案内、スケジュール、会場周辺マップ、誓約事項の詳細に関しては大会HPのNews & Topicsをご参照ください。なお、誓約事項をご確認いただいた上、参加通知書（ハガキ）に署名または捺印の上、当日受付に提出してください。受付は大会当日(8/31土)のみとなりますのでお間違えのないようにご注意ください。
環境保護の観点から少しでも紙を節約する為に、選手の皆さまへはハガキのみの案内となっております。参加通知案内、スケジュール、会場周辺マップ、誓約事項の詳細に関しては大会HPのNews & Topicsをご参照ください。なお、誓約事項をご確認いただいた上、参加通知書（ハガキ）に署名または捺印の上、当日受付に提出してください。受付は大会当日(8/31土)のみとなりますのでお間違えのないようにご注意ください。
その他詳細についてはHPの参加通知案内をご確認ください!!
スタッフ一同、皆様にお会いできることを楽しみにしております!!
大会実行委員長
おーつか
おーつか
鉄管の吊り橋 写真①
鉄管の吊り橋写真②
谷側がきれている登山道。往路・復路で2回通ります。
ロープにつかまって登る箇所。往路・復路で2回通ります
赤蟻。この写真撮ってる時も威嚇してます。
